心动过缓是一种常见病，多发生于运动员和老人身上，这个病就是心跳低于每分钟六十次，得这种病的原因也是比较复杂的，有自身的身体因素，也有环境和生活的影响。这个病的症状大多是胸闷气短，心跳过缓，严重的还有可能导致晕厥。
被诊断为心动过缓的人，可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。可以在家准备一台家用心电图机，有事没事测测心电图，一旦病情严重，一定要及时去正规的大医院进行治疗，因为这种病关系到你的心脏，是非常严重的！
注意事项：
我们也可以从日常的生活习惯中调养窦性心动过缓，平时保持愉快的心情，用乐观开朗的心态面对生活，不要有大喜大悲出现，家人也要积极配合病人的治疗，不要刺激病人。病人平时也要进行适当的锻炼，但也不要多度的锻炼，应该根据自己的身体适当而为。
有心动过缓的病人在饮食上也要注意了，平时适合吃高热量、高维生素而易消化的食物，平时也可以可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。但千万不要吸烟饮酒，如果有这种习惯的人要尽量戒掉，早日摆脱心率过缓的折磨。
预防突发病情，有心动过缓的病人应经常查查心电图，现在已经有了非常好用的家用心电图机，心动过缓患者可以在家自备一个，随时自查心脏异常，及早发现病情，及早治疗。 |
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